7 meilleurs cours et certifications en matière de santé et de bien-être [2022]

25 experts ont compilé cette liste des meilleurs cours, tutorats, formations, classes et certifications en matière de santé et de bien-être disponibles en ligne pour 2022. Elle comprend des ressources gratuites et payantes pour vous aider à apprendre la santé et le bien-être. Ces cours conviennent aux débutants, aux apprenants intermédiaires ainsi qu’aux experts.

7 meilleurs cours, certifications et formations en matière de santé et de bien-être [2022] [UPDATED]

1. WildFit : La solution sans détoxification ni exercice pour une meilleure santé (Mindvalley)

On dit qu’il faut perdre du poids et être en bonne santé. Mais le programme WildFit sur Mindvalley n’est pas un cours accéléré de perte de poids. Cette quête de 90 jours de remise en forme ressemble plus à un retour à votre état naturel. Devenez sain mentalement et physiquement sans être la proie de régimes ou de cardio lourds grâce au programme WildFit. Vous serez en mesure de surmonter vos idées fausses concernant la consommation alimentaire et la perte de ces glucides une fois que vous aurez commencé à vivre selon les instructions du tuteur du cours, Eric Edmeades. À la fin du cours, vous verrez comment votre vie se transforme grâce à des habitudes alimentaires et des habitudes de sommeil saines. Non seulement cela, mais vous gagnerez aussi à satisfaire vos envies et à développer votre confiance en vous grâce à une énergie renouvelée.

USPs clés –

– Réorganisez vos cycles de sommeil et développez des habitudes de sommeil saines

– Surmontez les fringales inutiles et adoptez un régime alimentaire équilibré pour donner à votre corps la quantité d’énergie dont il a besoin

– Maintenez votre métabolisme grâce à des habitudes alimentaires saines

– Retrouvez les niveaux naturels d’hormones et d’immunité de votre corps

– Développer votre confiance et améliorer votre santé mentale

Durée : 90 jours

Evaluation : 4,5 sur 5

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Révision : Mes victoires : J’ai perdu 3 trous de la ceinture, j’ai perdu mes rides à côté des yeux, j’ai besoin de moins de sommeil et je me lève facilement le matin (grâce aussi au sommeil d’Eric), les douleurs aux chevilles ont presque disparu, j’ai de solides connaissances en matière d’alimentation saine – avant que l’idée ne soit diffuse, j’ai une vision beaucoup plus optimiste des choses. – Markus Beckmann

2. La quête du plan de longévité – Feuille de route pour un vous ajusté, plus sain et plus jeune (Mindvalley)

On observe couramment qu’avec l’âge, les cellules s’usent, et les gens commencent à avoir l’air terne et à manquer d’énergie. Mais ce n’est pas vrai. En adoptant les bonnes habitudes, vous pouvez non seulement garder le moral, mais aussi paraître et vous sentir jeune malgré l’âge. La Longevity Blueprint Quest on Mindvalley vous permet d’identifier les obstacles qui entravent votre état mental et physique. Ce cours a été conçu par Ben Greenfield, qui est le Biohacker le plus recherché. Il a étudié et expérimenté lui-même différents hacks pour battre l’âge. Grâce aux stratégies illustrées par Ben dans cette quête, toute personne, quel que soit son âge, son sexe ou sa profession actuelle, peut s’orienter vers une vie plus éclairée.

USPs clés –

– Améliorer la force globale de votre corps

– Pratiquer des activités physiques sans se sentir fatigué ou craindre d’endommager les articulations

– Battre son âge pour paraître et se sentir plus jeune avec une énergie rajeunie

– Améliorer votre taux de métabolisme et renforcer votre système immunitaire

– Développer une habitude de sommeil profond

– Sentez-vous énergique tout au long de la journée et accomplissez vos tâches quotidiennes avec vigueur

Durée : 48 jours

Evaluation : 4,5 sur 5

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Révision : J’avais perdu plus de 100 livres, identifié 2 problèmes de santé majeurs et guéri 3 autres – Jim McIntosh

3. Diplômes et certificats en matière de santé et de bien-être (Coursera)

Ce site web d’apprentissage en ligne a compilé une liste de cours individuels et de programmes avancés qui seront utiles pour apprendre sur la santé et le bien-être dans un environnement d’apprentissage attrayant. Les instructeurs vous guider à travers les questions les plus urgentes et les principaux défis rencontrés dans ce domaine dans le monde réel. Les leçons sont divisées en niveaux débutant, intermédiaire et avancé. Parmi les best-sellers, citons la médecine chinoise quotidienne, la prestation des soins de santé dans les organismes de santé, le contexte social de la santé et de la maladie mentale, la préparation des voyages internationaux, la sécurité et le bien-être, etc.

USP clés-

– Les programmes fondamentaux vous aident à construire une base solide des concepts à partir de zéro.

– Explorez les principaux défis et comprenez comment les relever dans des situations de la vie réelle.

– L’instructeur explique les sujets bien et à un bon rythme avec des exemples appropriés.

– Les leçons interactives vous aident à avoir une vision plus claire des sujets et les devoirs vous donnent l’occasion de vérifier votre compréhension des connaissances.

– Le délai flexible vous permet d’apprendre selon votre convenance.

Durée : A son propre rythme

Evaluation : 4,6 sur 5

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4. Cours universitaires sur la santé et le bien-être (edX)

Des initiatives de santé publique au bien-être personnel, cette plateforme couvre une grande variété de sujets médicaux. Découvrez la science derrière une vie heureuse, apprenez les types d’aliments qui peuvent mener à une vie plus saine, comment contrôler le poids, gérer le stress et réduire le risque de maladie. En outre, si vous souhaitez en savoir plus sur le science de la psychologie positive alors il y a des options disponibles pour cela aussi.

USPs clés –

– Choisissez parmi les options admissibles au crédit, le certificat professionnel, le programme de micromaster ainsi que les certifications individuelles.

– Les cours vous donnent la possibilité de mettre en pratique et d’appliquer les concepts abordés dans les conférences.

– Renseignez-vous sur les bactéries, les pesticides et les dangers pour la santé présents dans les aliments.

– Explorez les défis et les enjeux de la santé physique, mentale et sociale.

– Les vidéos sont suivies de quizz qui vous permettent de mesurer vos connaissances sur les sujets abordés.

– Certains des contenus du programme sont disponibles gratuitement et la certification peut être ajoutée moyennant un supplément de prix.

Durée : A son propre rythme

Evaluation : 4,6 sur 5

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5. Cours de bien-être en ligne (ed2go)

Si vous voulez aider les gens et si vous voulez construire une carrière enrichissante en aidant les personnes dans le besoin, ce site web vous offre une variété d’options. Si vous êtes nouveau dans ce domaine, vous pouvez choisir parmi les options suivantes Les cours fondamentaux sont l’ensemble santé et bien-être, la gestion de la douleur, l’ensemble nutrition et les relations saines. Pour les apprenants expérimentés, il existe des options telles que spécialiste du soutien par les pairs, assistant des services sociaux, coach de rétablissement professionnel, coach de vie professionnel certifié, entre autres.

USP clés-

– Les conférences couvrent chaque concept à un rythme parfait et de manière élaborée.

– L’ensemble des conférences est divisé en sections appropriées, ce qui permet aux débutants de les suivre facilement.

– Passez les évaluations et les examens finaux pour obtenir la certification.

– Développez votre propre style de consultation et comprenez les compétences essentielles du domaine.

– Appliquez l’application de pratiques et de normes éthiques à votre entreprise.

– Comprenez les problèmes de vos patients et aidez-les à les surmonter.

Durée : A son propre rythme

Evaluation : 4,5 sur 5

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6. Cours de santé et de remise en forme (Udemy)

Avec plus de 4500 programmes, cette plateforme garantit qu’il y a quelque chose pour tous ceux qui veulent améliorer leurs compétences dans ce domaine, quel que soit leur niveau de compétence actuel. La thérapie cognitivo-comportementale, devenue surhumaine, l’herboristerie, le yoga de l’éveil, la TCC pour la dépression, l’anxiété, les phobies et les crises de panique sont certaines des options les mieux notées. Si vous ne savez pas par où commencer, utilisez les filtres disponibles pour limiter les choix.

USP clés-

– Les cours d’introduction ne nécessitent aucune expérience préalable pour s’inscrire aux cours.

– Acquérir les compétences et les techniques nécessaires et essentielles pour s’aider soi-même ou aider les autres à créer des changements positifs durables.

– Tirez parti de l’expérience des instructeurs et explorez les meilleures pratiques.

– Conférences + Ressources téléchargeables + Articles + Accès complet à vie

– Disponible à un prix abordable sur Udemy.

 

Durée : A son propre rythme

Evaluation : 4,4 sur 5

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7. Santé et bien-être 101 (Université d’État du Kansas)

Ce cours en ligne gratuit proposé par cette université de renom vous apprend les techniques pour réduire le risque de maladies telles que le HTN, les maladies cardiaques, le diabète, les accidents vasculaires cérébraux et le cancer. Parallèlement à cela adapter les habitudes alimentaires saines et comprennent l’activité physique dans la vie quotidienne. À la fin du programme, vous saurez comment améliorer votre santé, votre forme physique et votre bien-être général. Vous pouvez également consulter notre compilation de Les meilleurs cours sur les soins de santé.

USP clés-

– Il n’y a pas de conditions préalables pour commencer ce cours.

– Les leçons sont divisées en modules d’une heure.

– Lisez les étiquettes des aliments et développez de bonnes habitudes de sommeil.

– Le programme est disponible gratuitement.

 

Durée : 6 semaines

Evaluation : 4,4 sur 5

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Il s’agissait donc des 7 meilleurs tutoriels, cours, formations et certifications en matière de santé et de bien-être disponibles en ligne pour 2022. J’espère que vous avez trouvé ce que vous cherchiez. Nous vous souhaitons un bon apprentissage !