4 meilleurs cours et classes gratuits sur la lutte contre le vieillissement [2022]

Des experts ont établi cette liste de Les quatre meilleurs cours de yoga anti-âge, classes, tutorats, formations et programmes de certification disponibles en ligne pour 2022. Dans cette liste, vous trouverez des ressources gratuites et payantes qui vous aideront à vous informer sur la lutte contre le vieillissement. Consultez également notre compilation de Meilleurs cours de santé.

4 meilleurs cours et classes gratuits sur la lutte contre le vieillissement [2022]

1. Techniques anti-vieillissement (classe universelle)

Ce cours traite des techniques anti-âge pour lutter contre les lignes, les rides et autres imperfections de la peau. Il explique les le lien entre l’esprit, le corps et l’âme et comment elle est au centre des techniques anti-âge et des traitements potentiels. Il couvre les bienfaits de l’exercice physique et le maintien d’un équilibre sain dans la vie ralentit le processus de vieillissement. Le cours déboulonne les anciens mythes sur le vieillissement et les remèdes anti-vieillissement populaires dans diverses cultures du monde depuis la nuit des temps. Vous apprendrez également à connaître les hormones, les vitamines et les minéraux, ainsi que l’importance de la nutrition pour conserver une apparence jeune et vigoureuse. Découvrez notre cure de Meilleurs cours de nutrition.

USP clés-

– Le contenu du cours comprend des conférences vidéo, des articles et des quiz.

– L’Association internationale pour l’éducation et la formation continues (IACET) accrédite Universal Class, Inc. en tant que fournisseur autorisé.

– En obtenant une note de 70 % ou plus aux évaluations des cours et aux examens de révision, vous devenez éligible pour la certification CEU.

– En suivant ce cours, vous obtenez un certificat officiel attestant des heures de cours et des UCE.

Durée : 5 heures

Evaluation : 4,6 sur 5

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2. Stratégies anti-vieillissement dont les médecins ne parlent pas (Udemy)

Ce cours parle de protocoles simples, mais puissants, qui vous aideront à mieux paraître, à vous sentir mieux et à vieillir plus lentement. Il met l’accent sur la réduction de l’inflammation, la principale cause du vieillissement, et vous indique comment y parvenir. Il vous montrera ensuite comment stimuler naturellement les la production de l’hormone de croissance humaineProfitez de la véritable fontaine de jouvence, oxygénez votre sang pour créer une peau éclatante, prévenez le relâchement de la peau et renforcez le système immunitaire et vos humeurs. Vous redécouvrirez également ces aliments miracles anti-âge oubliés. Ce cours est votre guide pour une peau plus saine et plus brillante, une perte de poids, moins de douleurs, un meilleur sommeil, une humeur plus heureuse et une meilleure santé générale. Vous pouvez consulter notre liste de Les meilleurs cours de fitness.

USP clés-

– Vous apprendrez à tirer le pétrole, à prendre des bains de sel d’Epsom et à vous désintoxiquer à l’eau citronnée.

– Le contenu du cours comprend des conférences vidéo et des ressources téléchargeables.

– Vous pouvez visionner les conférences vidéo sur un ordinateur portable, un téléphone portable ou un téléviseur.

– Les stratégies anti-vieillissement dont les médecins ne parlent pas sont accompagnées d’un certificat d’achèvement.

Durée : 1,5 heures

Evaluation : 4,2 sur 5

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Révision : Facile à regarder, des informations claires livrées en segments concis.-Amy Paulson.

3. Yoga du visage pour le rajeunissement (Udemy)

Ce cours enseigne 30 poses de yoga du visage pour vous aider à tonifier et à lifter votre visage et votre cou. Ces poses sont regroupées en quatre catégories – Les poses de base, les poses de base d’expansion, les poses de base de progression et les poses de base de maîtrise. N’oubliez pas de vérifier notre point de vue sur Les meilleurs cours de yoga.

USP clés-

– Vous apprendrez des exercices pour lever et tonifier les muscles du visage et du cou.

– Vous pouvez accéder à ce cours de yoga du visage en utilisant un ordinateur, un téléphone portable ou un portable.

– Ce cours de yoga du visage est accompagné d’un certificat d’achèvement.

Durée : 1,5 heures

Evaluation : 4,5 sur 5

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Révision : Joli cours et instructions claires -Alice.

4. Cours anti-âge (Udemy)

Les cours Anti-âge d’Udemy abordent les aspects du vieillissement liés à la nutrition, à la santé mentale et à la santé physique. Avantage sans âge : Déverrouillez votre pouvoir anti-âge naturel vous explique comment allonger vos télomères pour activer un puissant anti-âge naturel. Anti-vieillissement, ralentissement du vieillissement et vieillissement inversé montrer des moyens simples de réduire de dix ans les niveaux de votre visage, de votre corps et de votre énergie. Déesse sans âge consiste à utiliser l’EFT Tapping, le yoga du visage et la danse Hula pour se connecter à la fontaine de jouvence. Apprendre l’anti-âge – paraître jusqu’à 30 ans plus jeune avec un budget révèle les secrets du biohacking pour paraître jeune. Dans Trois secrets pour paraître dix ans plus jeune et vivre une vie sans stressVous apprendrez des trucs anti-âge, des habitudes alimentaires saines et des conseils de mise en forme pour paraître plus jeune. Jetez un coup d’œil à notre Les meilleurs cours de diététique.

USP clés-

– Le matériel pédagogique de ces cours sur la lutte contre le vieillissement comprend des conférences vidéo, des articles et d’autres ressources téléchargeables.

– Les cours d’Udemy sur l’anti-âge sont accompagnés d’un certificat de fin d’études.

– Vous pouvez accéder aux cours anti-âge d’Udemy en utilisant un ordinateur portable, un téléphone mobile ou une télévision.

Durée : Variable

Evaluation : 4,5 sur 5

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Révision : C’est absolument un très bon match pour moi. Il est facile à suivre, bien expliqué et bien instruit. Digne de chaque dollar. Bravo ! -Twaambo Esther Munachitombwe.

Voici donc les 4 meilleurs cours, classes, tutoriels, formations et certifications en matière de lutte contre le vieillissement disponibles en ligne. Nous espérons que vous avez trouvé un cours qui vous aidera à atteindre vos objectifs d’apprentissage. Nous vous souhaitons un bon apprentissage !